低身長アラサー元古着屋ショップ店員のブログ

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失恋から立ち直ろう!元カレへのモヤモヤした気持ちを吹っ切るたった1つの方法

 ※2016年2月7日公開、2017年11月16日に修正した記事です

 

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あなたはこんなことを聞いたことがありませんか?

『失恋したときは夢中になれることに打ち込めばいい』と。

 

たしかに、仕事や趣味などに打ち込んで失恋を忘れるのも良い方法です。

 

でも、できないから困っているんですよね?

 

女性はもともと器用なので、1つのことをしながら違うことを考えたりできるんです。

そしてそれが裏目にでて、何かに集中しながら元彼のことを思い出してしまうことがよくあります。

 

せっかく前に進むと決めても、元カレが足かせになってなかなか進めない。

そんなモヤモヤを吹っ切る方法を伝授します。

 

1.カラオケBOXに行く

友達と行っても良いんですが、ここはあえて一人で行きましょう。

最近は一人でカラオケも珍しい時代じゃなくなりました。

「一人で行ったら変と思われるんじゃ…」と、店員さんの目を気にする必要もありません。

 

彼氏と別れると、今まで彼氏に使っていた時間を持て余してしまうんですよね。

元彼のSNSをのぞいてるより一人カラオケの方が健康的ですよ★

 

とりあえず何も考えずに近所のカラオケBOXに行っちゃいましょう♪

 

2.失恋ソングをチョイス

カラオケBOXに着いたら曲を入れましょう。

 

ここでのポイントは、失恋ソングを選ぶことです。

ちなみに私のオススメ失恋ソングはこちら↓

www.bi-labo.net

 

感情込めて歌ってください。

泣きたくなったら思いきり泣きましょう。

 

ガマンせずに、大声で泣きわめいて良いんです。

元彼の名前も悪口も、なんでも声に出して感情を出し切りましょう。

  

手足をばたばたさせたって大丈夫ですよ。

物を壊したりケガしないようにだけ気をつけてくださいね。

気が済むまで、何時間でも泣きましょう。

 

3.我に返る

いっぱい泣くと、ちょっと落ち着いてくるはずです。

その時きっとあなたはこう思うんじゃないでしょうか。

 

「あれ?なんで私こんなに騒いでたの?」と。

 

ここまできたら、失恋の傷はある程度治ってますよ。

あなたがするべきことはたったひとつです。

 

自分の感情を出しきり、向き合うこと。

 

これをガマンしてしまうから、傷が化膿してしまうんです。

 

失恋は、ある意味お葬式に近いと思います。

自分の心に穴があいてしまうんですから。

 

こんなカタチで喪に服すというのもアリなんです。

 

いつも誰かのためにがんばっているんですから、こんな時くらい自分を甘やかしましょう^^

 

あ、さっきよりスッキリした顔になりましたね!

暗い顔してるよりずっと美人じゃないですか!^^

 

もう大丈夫。

つぎの恋は、きっとうまくいく。

  

お大事に^^