ダイエットが成功しない理由

先日測った体重です

ちょっともう、どうしたらいいのコレ(泣)

私、身長149cmなんですよ

それでこの体重はホンマにヤバい

この数字見た時、ビックリしすぎて

「服のせいかなぁ?(・∀・)」

とか考えたんですよ(現実逃避)

なので全裸で測り直すっていう。

で、この数字やったわけです

正真正銘この体重です

いやもうめっちゃショックですよ

昔から下半身デブですけど

今はもう全身が普通にデブですね

まあスタイリストっていう職業柄、実際より痩せてるように見せることはできるんです

コーディネートさえ工夫すればなんとでもなります

でもやっぱりこの体重はイヤなわけですよ

当たり前ですけど痩せてる方がコーデしやすいわけですし

ということで本腰入れてダイエットしようと思ったわけです

なのでさっそくこのダイエット本を買いました

この本は本屋さんで立ち読みして気に入ったから買ったんですよ

でもアマゾンの評価を見ると良くない評価とかも付いてるんですね

で、その評価の内容を見たら

「目新しい情報がない。知ってる内容ばっかりだった」

って書いてたんです

コレを見て「何を言うとんねん」と思いました

この評価を書いた人、いろいろ間違ってますね

「知ってる」と「できる」は違う

まずね、「知ってる」と「できる」を勘違いしてる時点でイタい

「知ってる」と「できる」って

ちょっと似てるじゃないですか

でも全く別物です

「知ってる」は知識があるだけです

「できる」

「知ってる」+「実践してる」+「結果出してる」なんですよ

知ってるだけでできてないなら知らないと同じレベルです

もし「知ってる=できる」やったら

さっきの人はダイエットの知識ある=痩せてるってことじゃないですか

でも違うわけです

だって知ってるかもしれんけど結果出してないから

結果出してたら、わざわざダイエットの本なんか探さんでしょ

しかも購入して読んでるわけです

そのうえで、文句まで言ってる

頭でっかちなだけで結果出してませんって自分で言ってるわけです

多分、他力本願な人なんでしょうね

本を読むだけで痩せられるとか、

画期的なダイエットの方法さえあれば痩せられるのに、とか

そういう考えの人なんじゃないかなぁと思います

痩せる方法をずっと探すばっかりの頭でっかちな人はダイエット成功しないと思いますね

だって知ってても実践しないわけですから

結果を出すために知識はもちろん必要ですけど、

知識があったところで実践してなかったら結果なんか出せるわけないんですよ

頭でっかちな人に結果なんかついてきません

知ってるとできるは違います

知ってるからできるわけでもないし

「知ってる」を「できる」に変換する

「知ってる」を「できる」に変換する時に必要不可欠なことがあります

それは、「知ってる」を具体的に実践するにはどうすればいいかを落とし込むことです

たまたま見たことがあるとか、読んだことがあるとか、それは何も知らないと一緒ですよ

何にも役に立ってないんですから

確かにこの本には今まで見たことがある内容も書いてあります

でも私はそれでもこの本を買ったんです

なぜなら具体例がたくさん載ってたからです

「知ってるけど具体的にどうしたら良いの?」っていう部分が分かりやすかったんですよ

そのおかげで「やってみよう!」って思えました

マンガで読みやすかったのもポイント高い

そういう理由で私はこの本に価値を感じました

それでいいんじゃないかと思うんです

知ってるから価値がないっていう決めつけは短絡的な判断やなって思いました

文句言う人はやらない理由を探してるだけですよ結局

何回も言いますけど、知ってるとできるは違うんで

まあいろいろ書きましたけど、じつは半分以上、自分への戒めのために書きました今回

ダイエットがしんどい時に、この文章読み返してモチベーションを上げようと思ってます

できたら40kgジャストとかになってみたいです

華奢ですね、とか言われたことないんで(泣)

なりたい自分になるためには知識と実践(努力)が不可欠です

なんか今回は服と全然関係ない話になってしまった…

うん、えっと、ファッションもね、

知ってるだけじゃなくて実践してなかったら意味ないってことですよ

「かどの小町の”背を高く見せる方法”は目新しい情報がない」

とか言っても実際に背を高く見せられてないなら何も知らんのと同じなんで

…よし、無理やりこじつけたのはバレてないはずや(心の声)

頑張って痩せんとね、ホンマ

P.S.

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